美容　整体　静岡市

朝晩は過ごしやすくなりましたが、まだまだ暑い日が続いていますね！

 

 

静岡市駿河区で「痛みを取り、身体と心を整える」なかやま整体の中山博之です。

 

 

ポッコリお腹を何とかしたいと願う方が多くいらっしゃいます。

 

何か対策を考えていますか？　と尋ねると

 

ほとんどの方の答えは「腹筋でもしなくては…」です。

 

 

なかやま整体からの提案は

 

「身体の使い方を見直してみては如何でしょうか」とお伝えしています。

 

 

 

一度ご自身の身体をチェックしてみてください。

 

もしかして

 

膝を完全に伸ばしてロックしていませんか？

 

良い姿勢にしたいと背中をそっていませんか？

 

歯を食いしばっていませんか？

 

腰や背中の痛みがありませんか？

 

肩こりや首痛がありませんか？

 

 

 

１つでも思い当たる方はご相談ください。

 

答えを準備してお待ちしておりますね！